Chillyin Group - AlphaBobo, AlphaTea, FengYui

歡迎你來到「阿法抱抱」

Life Touches Life 生命影響生命-共好計劃

「生命是一代傳一代，爸媽把我們生下來，就好好地活完這輩子，去完成一個自己賦予的活得好的人生。Try, try again.」—— 清大心理諮商系曾文志教授

Chilly: 當年因為這句話，我踏入清大取得第二個碩士；如今，我帶著另一個生命的體悟，回到這裡，開啟「生命影響生命-毛孩篇、再見篇、追風篇...」各式各樣的生命共好故事。每一次的活動，我們都會運用「阿法抱抱三角抱枕」練習「蝴蝶擁抱法」，帶給每次擁抱和呼吸，一份安定、溫暖的愛。

"Life is a legacy passed down from generation to generation. Our parents brought us into this world, so it is up to us to live this life to the fullest and fulfill a life well-lived, defined by our own terms. Try, try again." — Professor Tseng Wen-Chih, Dept. of Educational Psychology and Counseling, NTHU

Chilly: Years ago, these very words inspired me to enter National Tsing Hua University to earn my second master's degree. Today, carrying a profound realization from another precious life, I return to this place to launch the "Life Influences Life" series—sharing chapters on our fur babies, on saying goodbye, on chasing the wind, and on all the beautiful stories of lives flourishing together.

In every event we hold, we use the "AlphaBoBo Triangular Pillow" to practice the Butterfly Hug. With every embrace and every breath, we hope to bring you a sense of grounding, comfort, and warm love.

「生命影響生命」不一定發生在當下

一次毫無保留的選擇，一段無心插柳的創作。

在半導體產業職涯正值繁花盛開之際，我做了一個世俗眼中的「非典型」決定——辭去全職工作，24小時陪伴老病的毛孩「阿法」。他用一生給了我們全部的愛，我們也想竭盡全力接住他。

主講人，Chilly，也是阿法ㄇㄇ，曾是機械專利發明人與品牌行銷人，為了舒緩阿法飯後的脹氣，也為了減輕我長期抱他產生的「媽媽手」與汗水悶熱，我們一家人與阿法共同創作了有涼感與絨毛不同溫度的「阿法抱抱」。

阿法離開後，這顆抱枕成為他留給我最好的禮物，陪伴我走出捨不得與遺憾的標籤。

我們終於明白，「生命影響生命」不一定發生在當下，它可能在未來的某一天悄悄發芽。

擁抱毛茸茸的愛「生命影響生命」

「阿法抱抱」不只是「生命影響生命」的主旋律，更是給您的溫柔禮物。只要預先報名並全程參與本計劃，每人皆可免費獲得一顆全新的「阿法抱抱」！我們將在現場帶領大家，用這顆抱枕一起練習心理學上的「蝴蝶擁抱法」，為自己舒緩壓力、找回內心的平靜，感受這份跨越物種的愛與力量。

2026/09/21 「生命影響生命-毛孩篇」＠清華大學水木書苑（活動回顧）

2025/09/21 阿法飛上天空成為棉花糖小天使，一年後，我們一起回顧阿法幸福的一生，最後那一天，完美的一天

「阿法離開我們滿一年了，但今天也是他在天國的 19 歲 First Day。」從 2008 年在台南領養僅 20 天大、掌心般脆弱的幼犬，到陪伴阿法走過 18 年圓滿長壽的狗生，阿法不僅是家中的「情緒價值總監」，更是陪伴 Kidds & Chilly 走過人生重要時刻的生命靈魂伴侶。

18 年間，這家人創造了無數精彩又溫馨的生命記憶：

融入生活的各種可能：阿法穿著手作的 XS 號跑衣參加「新竹城市馬拉松」；造訪全台唯一允許狗狗入場的「桃園市立兒童美術館」賞畫與黑板塗鴉；在新風騎著摩托車、背著 4 公斤的阿法「一日征服司馬庫斯」；甚至作為最萌旁聽生參與清大月涵學校大師講堂，獲頒「月涵之友」。
滿滿的儀式感與相守：從 21 歲起每一年拍婚紗，阿法踏遍了高雄、清大校園、中正紀念堂、太魯閣峽谷、花蓮日式建築、台南鹿耳門天后宮與墾丁海岸。在阿法生命倒數兩個月時，全家再度回到結婚地「揚昇高爾夫球場」，牽著他的手重溫「我願意」的承諾[16]。
褪下社會標籤的「無階層之愛」：引用歌手蔡依林在愛犬屋虎離世後所述，毛孩不在乎主人的地位、權勢與財富；只有在毛孩眼中，我們不是超級巨星或企業高階，而是一個平凡卻值得全心全意被愛著的人。這種「無條件接納」剝除了現代人的社會面具，構成了人類內心最深層的心理安全網。

當愛帶來重量，為什麼毛孩離世時的心碎會如此劇烈？Chilly 結合自身心理諮商背景與權威文獻，揭開人寵療癒的神經科學與心理學密碼：

卡爾·羅傑斯（Carl Rogers）的「無條件接納（Unconditional Regard）」：人本主義心理學指出，現代人多數焦慮源於社會給予的「有條件的愛（Conditional Regard）」與績效評價。毛孩提供不帶評價的支持（Non-evaluative Support），能瞬間降低自我防禦機制，讓個體重獲當下臨在感（Presence）與心理安全感。
大腦自律神經與內分泌的「減壓反饋迴路」：研究證實，當人類規律撫摸、依靠或擁抱動物時，能主動提升迷走神經活性，使壓力荷爾蒙皮質醇（Cortisol）顯著下降，同時大量釋放催產素（Oxytocin）與血清素（Serotonin），啟動副交感神經放鬆，提升心率變異度（HRV）。
「活體力量」跨越材質與偏好（Shiloh et al., 2003 蜘蛛焦慮實驗）：引用以色列 Tel Aviv 大學經典實驗 (N=58)，當受試者面臨巨大恐懼壓力時，撫摸真實兔子與真實烏龜都能使狀態焦慮（State-Anxiety）顯著下降；反觀「撫摸仿真玩具組」則完全無效。這證實「生命撫慰」的力量來自與另一個活體生命交會時的無條件陪伴，而非單純的材質柔軟度。
每日 42 分鐘的雙向體感互惠：研究指出，飼主與寵物每日平均維持 42 分鐘的實體接觸（如狗狗依靠、貓咪磨蹭）。這種長時數、高頻率的雙向體感互動，是維繫家庭心理福祉的關鍵實體載體。
預期性悲傷（Anticipatory Grief）與長照兩難：面對毛孩高齡衰老與失能，照顧者常陷入慢性不確定性、害怕遺憾與「照護者負擔（Caregiver Burdens，高達 78% 感到內疚）」。長時托舉失能毛孩易導致「媽媽手（腕部肌腱炎）」與體溫積熱；而因疲憊無法長時間擁抱，又會引發深層的照顧者內疚（Caregiver Guilt）。

阿法抱抱（AlphaBoBo）的誕生，蝴蝶擁抱法 Butterfly Hug 的療癒

化悲傷為行動「阿法抱抱AlphaBoBo」的誕生 :「最初，我們只是想給高齡老化的阿法一個舒服的依靠。」

為了破解長照痛點，Chilly 辭去半導體高薪職務，與 Kidds 共同研發專利人因輔具系統——「阿法抱抱 AlphaBoBo」：

中心穿孔三角幾何：手臂可優雅穿過，將點狀重力壓迫轉為面狀分散，徹底化解手腕勞損與體溫疊加悶汗[27]。
1:1 異級配 3D/7D 混紡纖維：提供微氣候緩衝與 35° 溫柔托舉（幫助高齡毛孩防脹氣），並透過深層壓力刺激（DPS / DTP）活化 C-觸覺傳入纖維，促進副交感神經放鬆。
嗅覺留存與「悲傷過渡客體」：產品機能結構能吸附並留存毛孩與家人的專屬體溫與氣味。當毛孩離世後，承載氣味與觸感的人因靠墊轉化為「悲傷過渡客體（Transitional Object）」，讓思念擁有實體安定的防禦[36][38]。
永續減法與跨情境通用設計：結合 B 型企業代工與特製 YKK 雙向拉鍊拼接，實現「單體三角、平攤睡墊、多體無限拼接」。從年輕機動期（推車靠墊）、高齡長照期（復健托舉），延伸至人類辦公午睡趴睡枕（三毛人插圖）與高壓 EAP 軀體自我關照（Somatic Self-Compassion）。

實作與療癒：體驗「蝴蝶擁抱法」與軀體自我關照

將專利三角抱枕填扣於胸前，雙手交叉撫按，配合慢呼吸進行心理學「蝴蝶擁抱法（Butterfly Hug）」練習
「一秒鐘拍一下，調節自己的呼吸，告訴自己：我很好，不用擔心。一切都是最好的安排。」
這項練習讓現場撫平了平日累積的焦慮與疲憊，許多聽眾在寫下的留言卡中感受到了久違的平靜與被包覆的心理安全感[41]。
引用指導教授清大心諮系曾文志教授的金句結語：「生命是一代傳一代，去完成一個自己賦予的、活得好的人生。Try, try again.」「名字只要不被遺忘，他就會永遠存在。每一次的觸碰與擁抱，都是阿法留給世界最好的禮物。帶著這份力量，成為下一個影響生命的人。」
阿法雖然化為天空中的一朵棉花糖，但他的愛已透過「阿法抱抱」實體化為世間的溫柔禮物。未來，「生命影響生命」專題系列講座將持續邀請不同領域的影響力人物，從更多元視角探討生命教育、情緒韌性與跨物種福祉。